Air Pollution : वायु प्रदूषण से बचायेगीं ये सब्जियां, खाने में करें एड

Air Pollution

भारत में हर रोज वायु प्रदूषण (Air Pollution) तेजी से खतरनाक स्तर की ओर बढ़ रहा है. खास तौर से दिल्ली और एनसीआर का इलाका इस समय सबसे ज्यादा प्रदूषित (Air Pollution) हैं. वायु प्रदूषण से फिलहाल दूर-दूर तक निजात मिलती नहीं दिख रही है. इसका अंदाजा इसी से लगाया जा सकता है कि सोमवार को दिल्ली में एयर क्वालिटी इंडेक्स सायं छह बजे 364 के स्तर पर दर्ज किया गया.

जो सांस लेने के हिसाब से बहुत खतरनाक है. चिंता कि बात ये है किअभी दिपावली में 12 दिन का समय है. लेकिन वायु प्रदूषण (Air Pollution) में तेजी से बढ़ोतरी चिंता का कारण बनी है.

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ऐसे में खुद का ख्याल रखना बेहद ही जरूरी हो गया है.इसलिए आज हम आपको कई ऐसी फल-सब्जियाें के बारे में बताने जा रहे हैं, रोजाना जिन्हें खाना जहरीली हवा के असर से काफी हद तक आपको बचा सकता है.

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