these fitness gadgets will take care of everything
इस समय दुनिया भर में बीमारियां तेजी से बढ रही हैं. इसी के देखते हुए अब लोग अपने फिटनेस पर काफी ध्यान देने लगे हैं. ज्यादातर लोग अब एक healthy life जीना चाहते हैं. फिट रहने के लिए अब लोग गैजेट्स (fitness gadgets) का भी सहारा लेने लगे हैं. ऐसे में अगर आप भी फिट रहने के लिए गैजेट्स का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आज हम आपको ऐसे गैजेट्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कि आपके लिए बेस्ट रहने वाले हैं.
फिटनेस ट्रैकर (fitness tracker)
स्विमिंग जैसे व्यायाम के साथ आम डिवाइस काम नहीं कर सकते. मोबाइल फोन को पानी के अंदर ले जाना मुश्किल है.
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इसलिए कई कंपनियों ने विशेष रूप से फिटनेस (fitness gadgets) ट्रैकर बनाए हैं, जो पानी के अंदर खराब नहीं होते. ये वॉटर प्रूफ होते हैं और तैरने से होने वाली कैलरी काउंट करने में भी मददगार हैं.
MI Smart Band 4-
फिटनेस बैंड्स के मामले में MI भी काफी आगे है. MI Series में कई फिटनेस बैंड लॉन्च हो चुके हैं. अब कंपनी ने कलर डिस्पले के साथ नया फिटनेस बैंड लॉन्च किया है. एमआई सीरीज में MI SMART BAND 4 में कलर डिस्पले के साथ आपको इसमें हार्ट रेट ट्रैकर, स्टेप काउंटिंग जैसे कई फीचर्स मिलेंगे.
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इसके साथ ही एमआई फिट एप के जरिए आप इस बैंड को अपने iOS और Android डिवाइस से भी जोड़ सकते हैं. इसकी कीमत 2,299 रुपये है (fitness gadgets).
डाइट मीटर (diet meter)
डाइट पर नियंत्रण न रखा जाए तो फिटनेस को फैटनेस में बदलते देर नहीं लगती. मॉर्निंग वॉक या जॉगिंग के बाद गर्मागर्म आलू के परांठे खाने वाली आम भारतीय आबादी के लिए यह जरूरी है कि कोई उन्हें डाइट के लिए गाइडलाइंस दे.
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मार्केट में हर रोज ऐसे फिटनेस डिवाइस (fitness gadgets) लॉन्च हो रहे हैं, जो सर्विंग साइज का भी जायजा लेंगे और बताएंगे कि कहां पर खाना रोक देना है. यूजर के लॉग इन करते ही ये एक-एक कौर की गणना करेंगे और बताएंगे कि क्या खाना ठीक है और क्या सेहत के लिए बुरा है.
मोबाइल ऐप्लीकेशंस (mobile application)
ऐसे तमाम मोबाइल ऐप्स आ रहे हैं, जो फिटनेस ट्यूटोरियल्स से लेकर लाइव एक्सरसाइज़ेस और योग के गुर सिखा रहे हैं. ये मोबाइल डेटा के आधार पर एक्टिविटीज (fitness gadgets) की गणना करते हैं।
इनकी खासियत यह है कि ये स्टाटर्स के लिए भी उतने ही उपयोगी हैं, जितने सीरियस रनर्स के लिए. इनके जरिए रनिंग, जॉगिंग या वॉकिंग शुरू करने जैसे बुनियादी सवालों के भी जवाब पाए जा सकते हैं.
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